Acho que perceberam que este blog está jogado as traças.Quando decidi cria-lo não sabia que precisaria de um bom tempo pra dedica-lo.Sem contar que tenho que criar post e falar,falar,falar,coisa que não faço.Morro de preguiça de escrever,sem contar na falta do ábito de leitura,isto dificulta ainda mais minha vida,sento em frente do pc e nada sai.
Espero a compreensão de todas,vocês de verdade moram no meu "core".
Beijocas!
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quinta-feira, 30 de dezembro de 2010
terça-feira, 14 de dezembro de 2010
Adesivos
Confesso que ando enjoada de adesivo e desenhos isolados na parede.Mas um adesivo utilizado no local certo pode sim ainda fazer uma grande diferênça.
sexta-feira, 10 de dezembro de 2010
Simplicidade à mesa
Eu tenho uma verdadeira paixão pelo improvisado,inventado,pelo simples.Tudo isso me encanta muitíssimo.
DE Volta
Gente,como todo o ser humano,andei desanimada,chateada,aborrecida da vida,REVOLTADA!!!!!
Rebeldia sem causa aparente.
Mas graças à Deus me encaixei nesta carcaça terrena rsrsrsrs...me equilibrei.
Enfim... voltei!
Sempre por eles!
Rebeldia sem causa aparente.
Mas graças à Deus me encaixei nesta carcaça terrena rsrsrsrs...me equilibrei.
Enfim... voltei!
Sempre por eles!
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
The End
Gente eu imagino que vocês não aguentam mais ver as fotos do quarto da Laura,mas juro que esta é o último post do quarto da minha princesinha.
Agora vou postar as fotos de todos os angulos.Graças a Deus terminei.
Confesso que já estou até enjoada rsrsrsrs...
O quarto ANTES:
Não falei que iria deixa-los de cara nova?Nem parece os mesmos.Reciclei tudinho.Eis o motivo da demora.
Agora vou postar as fotos de todos os angulos.Graças a Deus terminei.
Confesso que já estou até enjoada rsrsrsrs...
O quarto ANTES:
Não falei que iria deixa-los de cara nova?Nem parece os mesmos.Reciclei tudinho.Eis o motivo da demora.
sábado, 13 de novembro de 2010
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
quarta-feira, 10 de novembro de 2010
Dica de beleza:DIETA DESINTOXICANTE
Segunda-feira comecei uma dieta passada por uma nutricionista a um tempinho atrás.Já fiz ela uma vez e perdi 2K em 4 dias(mas seguindo a risca e fazendo exercício aeróbico diariamente).Mas a estimativa é de 2k a cada 7 dias.Esta dieta pode ser estendida por + 7 dias,somando o total de 14 dias.
Ela é dividida por fazes,mas tenho só até a segunda pois não voltei mais.
Hoje postarei a 1º fase e semana que vem posto a segunda.
Bom,quem quiser me acompanhar,boa sorte e depois me fala se conseguiram alcançar o objetivo.
Eu pretendo perder 4k.Vamos ver...
1ºDIA
DESJEJUM: 1 copo de refresco de laranja,2 fatias de pão integral com margarina e adoçante.
AlMOÇO: salada de couve-flor,2 colheres de sopa de arroz,1/2 concha de feijão,filé de frango ou coxa de frango.
LANCHE:suco de abacaxi,1 fatia de pão integral com margarina.
JANTAR:lanche reforçado:2 fatias de pão integral,alface.tomate,queijo-minas ou ricota,limonda.
CEIA:1 maçã com casca.
2º DIA
DESJEJUM:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com margarina e queijo minas e adoçante.
ALMOÇO:2 colheres de arroz com brócolis,caldo de feijão,frango ou peixe
LANCHE;1 copo de iorgute natural com adoçante
JANTAR:lanche reforçado:2 fatias de paõ integral,1 bife magro+ suco de abacaxi.
SEIA: 1 maçã com casca.
3ºDIA:
DESJEJUM:1 copo de suco de abacaxi com adoçante+2 fatias de pão integral com margarina e 1 xícar de café com adoçante.
ALMOÇO:salada de alface,tomate e cebola,2 colheres de sopa de arroz e feijão e frango.
LANCHE:1 copo de suco de melancia com 1 fatia de pão integral.
JANTAR:lanche reforçado: 2 fatias de pão integral,alface,tomate,cenoura,frango,suco de melão.
SEIA: 1 maçã com casca.
4º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de leite+ 1 fatia de pão integral com margarina e queijo+1 fatia de melão.
ALMOÇO:Rúcula,agrião,alface,tomate,peixe cozido ou isca de fígado,2 colheres de sopa de arroz 1/2 concha de feijão.
LANCHE:1 xícara de café com leite e adoçante,1 fatia de pão integral.
JANTAR: lanche reforçado: pão integral com frango,refresco de laranja
SEIA: 1 maçã com casca.
5º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com ricota,1 fatia fina de mamão.
ALMOÇO:quiabo com frango,2 colheres de sopa de arroz 1/2 concha de feijão.
LANCHE:1 copo de suco de melão com adoçante + 1 fatia de pão integral.
JANTAR: lanche reforçado:1 copo de suco de limão,pão integral.tomate e frango.
SEIA: 1 maçã com casca.
6º DIA:
DESJEJUM:suco de melão,1 fatia de pão integral com margarina+1 xícara de café.
ALMOÇO:couve-flor,tomate,cebola,azeite,arroz,feijão,frango ou peixe.
LANCHE:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com queijo.
JANTAR: lanche reforçado:2 fatias de pão integral,alface,tomate,cenoura e queijo,suco de abacaxi.
SEIA:1 maçã com casca.
7º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de leite desnatado com café +1 fatia de pão integral+1 copo de suco de abacaxi.
ALMOÇO: Jiló refogado ou cozido em água e sal,carne moída ou frango,arroz e feijão.
LANCHE:1 copo de suco de abacaxi com adoçante,1 fatia de pão integral com ricota,1 xícara de café
JANTAR: 2 fatias de pão integral,hamburguer de frango,suco de maracujá.
SEIA: 1 maçã com casca.
ESta dieta também ajuda a diminuir o teor de açúcar no sangue e colesterol.
Ela é dividida por fazes,mas tenho só até a segunda pois não voltei mais.
Hoje postarei a 1º fase e semana que vem posto a segunda.
Bom,quem quiser me acompanhar,boa sorte e depois me fala se conseguiram alcançar o objetivo.
Eu pretendo perder 4k.Vamos ver...
1ºDIA
DESJEJUM: 1 copo de refresco de laranja,2 fatias de pão integral com margarina e adoçante.
AlMOÇO: salada de couve-flor,2 colheres de sopa de arroz,1/2 concha de feijão,filé de frango ou coxa de frango.
LANCHE:suco de abacaxi,1 fatia de pão integral com margarina.
JANTAR:lanche reforçado:2 fatias de pão integral,alface.tomate,queijo-minas ou ricota,limonda.
CEIA:1 maçã com casca.
2º DIA
DESJEJUM:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com margarina e queijo minas e adoçante.
ALMOÇO:2 colheres de arroz com brócolis,caldo de feijão,frango ou peixe
LANCHE;1 copo de iorgute natural com adoçante
JANTAR:lanche reforçado:2 fatias de paõ integral,1 bife magro+ suco de abacaxi.
SEIA: 1 maçã com casca.
3ºDIA:
DESJEJUM:1 copo de suco de abacaxi com adoçante+2 fatias de pão integral com margarina e 1 xícar de café com adoçante.
ALMOÇO:salada de alface,tomate e cebola,2 colheres de sopa de arroz e feijão e frango.
LANCHE:1 copo de suco de melancia com 1 fatia de pão integral.
JANTAR:lanche reforçado: 2 fatias de pão integral,alface,tomate,cenoura,frango,suco de melão.
SEIA: 1 maçã com casca.
4º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de leite+ 1 fatia de pão integral com margarina e queijo+1 fatia de melão.
ALMOÇO:Rúcula,agrião,alface,tomate,peixe cozido ou isca de fígado,2 colheres de sopa de arroz 1/2 concha de feijão.
LANCHE:1 xícara de café com leite e adoçante,1 fatia de pão integral.
JANTAR: lanche reforçado: pão integral com frango,refresco de laranja
SEIA: 1 maçã com casca.
5º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com ricota,1 fatia fina de mamão.
ALMOÇO:quiabo com frango,2 colheres de sopa de arroz 1/2 concha de feijão.
LANCHE:1 copo de suco de melão com adoçante + 1 fatia de pão integral.
JANTAR: lanche reforçado:1 copo de suco de limão,pão integral.tomate e frango.
SEIA: 1 maçã com casca.
6º DIA:
DESJEJUM:suco de melão,1 fatia de pão integral com margarina+1 xícara de café.
ALMOÇO:couve-flor,tomate,cebola,azeite,arroz,feijão,frango ou peixe.
LANCHE:1 xícara de café com leite desnatado,1 fatia de pão integral com queijo.
JANTAR: lanche reforçado:2 fatias de pão integral,alface,tomate,cenoura e queijo,suco de abacaxi.
SEIA:1 maçã com casca.
7º DIA:
DESJEJUM:1 xícara de leite desnatado com café +1 fatia de pão integral+1 copo de suco de abacaxi.
ALMOÇO: Jiló refogado ou cozido em água e sal,carne moída ou frango,arroz e feijão.
LANCHE:1 copo de suco de abacaxi com adoçante,1 fatia de pão integral com ricota,1 xícara de café
JANTAR: 2 fatias de pão integral,hamburguer de frango,suco de maracujá.
SEIA: 1 maçã com casca.
ESta dieta também ajuda a diminuir o teor de açúcar no sangue e colesterol.
domingo, 7 de novembro de 2010
Amarelo
Confesso que já detestei o amarelo.Mas como tudo na vida não é definitivo,ando fascinada por esta cor.
Ela me conforta,me dá bem estar.
Ela me conforta,me dá bem estar.
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